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ChatGPTのカスタムGPT（GPTs）は2026年12月11日に提供終了の予定です。個人プランで新規作成できなくなった理由、自作GPTをプラグインへ移行する手順、引き継がれないもの、無料プランでの代わりの作り方を公式ヘルプをもとに整理します。