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Ollamaのインストール方法と使い方を、公式ドキュメントに沿ってWindows・Mac・Linux別に解説。最初のモデル（Gemma 4）を動かすコマンド、アプリでのチャット、よく使うコマンド一覧、モデルの選び方、外部公開の注意点までまとめます。

日本語で使えるオープンLLM（Qwen・Gemma・gpt-oss・LLM-jp・Swallow・Sarashina・PLaMo・DeepSeek）を、商用利用できるライセンスか、日本語の自然さ、必要VRAMの3点で比較。副業で生成物を使う前に確認したい条件をまとめました。