ローカルLLM・AI用PCの始め方ガイド｜何ができる→PC選び→ツール→モデルの順に案内

この記事で分かること

⏱ 30秒で選ぶなら：まずはAI用PC診断で「今のPCで足りるか・どのグラボが要るか」を調べ、足りるならLM Studioで小さなモデルから試すのが近道です

ChatGPTのようなAIを、自分のPCの中で動かすのが「ローカルLLM」です。入力した文章が外に出ず、回数の上限もありません。このページでは、始めるまでの流れを6つのステップに分けて、当サイトの記事と無料ツールを順番に案内します。

ステップ1：ローカルLLMで何ができるかを知る

まずは、ローカルLLMが得意なこと・苦手なことを押さえます。要約・翻訳・下書き・機密資料の整理は得意で、最新情報の調査や難しい推論はクラウドのAIの方が上です。

ローカルLLMの快適さは、グラボのメモリ（VRAM）でほぼ決まります。今のPCで足りるか、どのくらいのグラボが必要かを、無料ツールで調べられます。

グラボを買い足す・買い替える場合は、VRAMの大きさと価格のバランスで選びます。迷ったらVRAM 16GBが目安です。

ローカルLLMを動かすツールは、画面で操作できる「LM Studio」と、ほかのアプリと連携しやすい「Ollama」が定番です。どちらも無料です。

日本語で使うなら、日本語に強いモデルを選びます。副業で生成物を使うなら、商用利用できるライセンスかどうかも大事です。

同じグラボで、画像生成（FLUX・SDXLなど）や動画生成（Wanなど）も動かせます。文章のAIより多くのVRAMが必要になることがあります。

Q. 何から始めればいいですか？ A. まずAI用PC診断で、今のPCで足りるかを確かめてください。足りるならLM Studioで小さなモデル（8Bクラス）から試すのが近道です。

Q. グラボがないPCでも使えますか？ A. 小さなモデルなら動きますが、遅くなります。メモリの多いMac（Apple Silicon）でも動かせます。詳しくはローカルLLMでできることの「必要なPCの目安」を見てください。

Q. お金はかかりますか？ A. ツールとモデルは無料です。かかるのはPC・グラボの代金と電気代です。グラボを買うか、クラウドのAIを使い続けるかは、使う頻度で考えるのがおすすめです。

最終更新：2026年10月14日。各記事・ツールの内容は、それぞれのページの情報確認日の時点のものです。